Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 128.44g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|