Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 66.43g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Омлет с Брокколи. Lunch: Котлета Свиная, ПП Кекс. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|