Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 52.01g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Данон Творожный Клубника Земляника, Чай с Сахаром, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|