Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 54.87g | Carbs: 39.45g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий (Ризык) Лаваш Армянский Тонкий (Ризык). Lunch: Морковь, Лук, Картофель, Сима, Форель, Рыбный Бульон. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|