|
Начинаю с начала
|
70.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 140.77g | Prot: 95.85g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде . Lunch: Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Творог 9%. Dinner: Хлебопек Хлеб, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Snacks/Other: Перекресток Персик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Да лаааадно, не такое уж это и начало. Вот я с начала 😬
17 Aug 20 by member: myshka_bu
|
Рада видеть, Мышка🤗 Мы же это уже проходили, получится и в этот раз!😉
17 Aug 20 by member: legislation-spb
|
Что-то мне подсказывает, что в этот раз будет сложнее 😅 морально и физически.
17 Aug 20 by member: myshka_bu
|
Да ладно, не накручивай!😉 может и сложнее, но и мы уже со знанием дела, с толком, расстановкой😁 все получится, главное считать!😅
17 Aug 20 by member: legislation-spb
|
17 Aug 20 by member: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|