Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 76.17g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Батончик с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Первая Свежесть Голень Куриная, Первая Свежесть Бедро Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|