Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 176.89g | Carbs: 279.63g.
Breakfast: Куриное Филе, Воложка Пшено, Помидоры, Шоколад Колумбия Мое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Hortex Овощная Смесь Mexico, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Reggia Спагетти, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Reggia Спагетти, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|