Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 50.75g | Carbs: 244.30g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Нектарин. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Картошка Тушеная, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Варенье, Блины из Рисовой Муки, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|