Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 91.33g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%, Чизкейк "Зебра". Lunch: Магнит Арбуз, Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|