Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 75.42g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Помидоры Черри, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Snacks/Other: 5 Морей Горбуша Натуральная , Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Магнит Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|