Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 102.74g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка, Компот, Кабачок Фаршированный, Тушеные Овощи. Dinner: Творог 5%, Кефир 2,5%, Нам Ням Цезарь . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|