Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 96.17g | Prot: 77.20g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Вареная, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Чай. Lunch: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Вермишелевый Суп, Индолина Шея Индейки. Dinner: Помидоры, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakoz's Weight History
|