Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 122.70g | Prot: 101.07g | Carbs: 21.47g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Красный Листовой Салат, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, БлиныК, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеканка с брокколи, Салат зеленый. Dinner: Кунгурский Кефир 2,5%, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|