Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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54.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 64.59g | Prot: 81.46g | Carbs: 73.95g.
Lunch: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란후라이, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 끼리 끼리크림치즈, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Dinner: 양파구이, 청양고추, 큰 송이버섯 (구이), 소고기등심. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 피스타치오 마카롱. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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