Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2943 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 139.44g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Помидоры, Котлета Рыбная, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Чача, Пицца ПП, Помидоры, Холодец, Щи с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|