Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 44.59g | Carbs: 266.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Помидоры, Худеем За Неделю Гречка по-Афински с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника", Сыр Российский, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|