|
вообще мой вес 43.7
но лучше оставлю эту цифру т.к не до конца в ней уверенна🥴
всм, что сегодня едем с девочками на дачу...хоть я и составила меню и, надеюсь, что смогу придержаться рациона...надеюсь, что завтра не сильно расстроюсь😹
|
43.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 66.70g | Carbs: 58.84g.
Breakfast: Сливы, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сыр Российский, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Мёд, Помидоры Черри, Лимон, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Семена Льна, Мёд, Лимон, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо, Кокосовое Печенье. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
steady weight
|