Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 30.32g | Prot: 38.59g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, コストコ ココナッツMCTオイル, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Lunch: 小麦ふすまのパン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味. Dinner: トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, キュウリの漬物, カボチャの煮物, ヨシケイ 麻婆豆腐. more...
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1674 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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