Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 74.85g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Сливы, Черника, Магнит Банан, Станем Друзьями Авокадо , Bite Овсяный Напиток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Винегрет. Dinner: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рулет из Лаваша с Творогом, Молочная Речка Ряженка, Минтай Запечённый, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Черника, Сад Блинный Торт, Сад Вафля Овсяная , Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|