Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 69.48g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кубань Матушка Крупа Пшеничная Полтавская , Лук, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: KDV Карамель со Вкусом Груша, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lads23sska's Weight History
|