|
❗❗❗2й ДЕНЬ БЕЗ ЕДЫ❗❗❗
👍👍👍
0,5 кето
🍭 - 5,1 (после 6 часов сна)
👀
▪️ Немного болит голова, но совсем не критично
▪️Чувство голода в течение дня от 1-10 = 2
▪️Вечером - 8
💊 - Л-карнитин Ацетил- 1000 мг.; ❗Омега 3- 2к.; Мультивитамин- 1т.
💊 - Клён - 1 т.❗
Стрейтчинг
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 10.5 kg a Week
|