Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 51.17g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt, Kayısı. Lunch: Tam Yağlı Süt, Cafelux Dibek Kahvesi, Nestle Ballı Cheerios. Dinner: Salça, Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Kabak. Snacks/Other: Trileçe, Kıymalı Makarna. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizemetem's Weight History
|