Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 78.63g | Carbs: 209.01g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Панкейки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Оладьи из кабачков, Соленые Огурцы с Укропом, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Винегрет, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Панкейки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|