Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 58.21g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Пит-Продукт Сосиски Молочные Гост, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Жареная. Dinner: Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кабачок Гриль, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе с Молоком, Вкусниссимо Печенье Земелах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|