Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 110.02g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Red Bull Red Bull, Сахар, Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Шаурма с Курицей, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|