Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 59.91g | Carbs: 16.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Шпинат, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okeygood's Weight History
|