Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 105.28g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Оладьи, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Творожная Запеканка, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Салат Овощной, Куриные Котлеты, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|