Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 74.31g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Café Café Noir sans Sucre , بيضة (كاملة), الحليب كامل الدسم, زبدة غير مملحة. Lunch: فلفل جالابينو, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, فاصوليا ببندورة, صدر دجاج, لحم الضأن (الخروف). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
Comments
keto diet -5kg en 6 jours
16 Aug 20 by member: mar oua
|
16 Aug 20 by member: roudaina83
|
اذا صورتي اطباقك ابعثيلي نشوف
16 Aug 20 by member: soumiasatour
|
kfch n9asti -5kg en 6 jours ?
16 Aug 20 by member: Chahin1
|
Le keto diet c'est 70% lipides (gras) 20% protéine 10%carb (glucides )
16 Aug 20 by member: rahimio
|
16 Aug 20 by member: mar oua
|
malheureusement les cinq kg perdu sans des humus et eau, tu peux perdre 350g jusqu'à 600g du gras par semaine, bon courage
17 Aug 20 by member: walidbouaraara
|
dans un début de régime les 3kg premier kg c'est de l'eau
17 Aug 20 by member: rahimio
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|