Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 113.50g | Prot: 94.13g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Чай, Мёд, Творог 9%, Красное Яблоко, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Шостка Сыр Российский 50%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мороженое, Персики, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе, Красное Яблоко, Мёд. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Яичница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|