Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 49.91g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 9%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Батон с Маслом, Перекресток Арбуз, Суп из Сайры. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Багет Французский, Ашан Сыр Российский 50%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|