Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 93.68g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кефир, Творог 5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%, Кефир, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Морковь. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|