Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 124.83g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Виноград Дамские Пальчики, Авокадо, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алель Печень ЦБ. Dinner: Алель Филе Куриное, Помидоры, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Go Nuts Миндаль, Грецкие Орехи, Нектарин, Сливы, President Творог 0,1%, Сливы, Нектарин, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|