Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 120.90g | Prot: 80.79g | Carbs: 16.78g.
Breakfast: Смородина Красная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Вареное Яйцо. Lunch: Салат зеленый, Запеканка с брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: БлиныК. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|