Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 103.17g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Голубика, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Желток , Prebio Sweet Сахарозаменитель, Яйцо Куриное, Фрау Му Творог 5%. Lunch: Дыня Торпеда, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидоры, Зеленый Перец, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Голубика, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Grand Master Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|