Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 74.92g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Цикорий с Молоком, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сливы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Макароны Отварные, Фаршированный Перец. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Батон Нарезной, Батон, Вкуснотеево Кефир 1%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Danke Сыр Тильзитер . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|