Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 85.60g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Чай с Лимоном, Махеевъ Джем Черничный, Блины, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Огурец, Помидоры, Морковь, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Персики, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|