|
А я ждала что отвесит, мало ли 😂
Ну ладно, идём дальше. Зато все хорошо прошло
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 118.10g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Сливы, Мама Лама Творог Классический , Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Джем Черника-Голубика, Нектарины, Яйцо, Увелка Мука Первый Сорт, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Мясная Лавка Ветчина из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Bombbar Джем Черника-Голубика, Президент Творог Обезжиренный, Bombbar Арахисовое Масло . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|