Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
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133 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 66.14g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Anacardo Natural, Naturtierra Copos de Avena Integral , Eco Queso Formage Blanco 0%. Lunch: Danone Yogur Sabor Fresa, Panrico Pan de Molde con Corteza, Hacendado Mostaza, Aceite de Oliva, Eroski Lomo de Cerdo Adobado. Dinner: IFA Eliges Chocolate a la Taza, Nectarinas, Aceite de Oliva, Queso de Cabra (Duro), Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Naturtierra Copos de Avena Integral , Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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