Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 62.48g | Carbs: 233.39g.
Breakfast: Appelsiinit, Banaanit, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Nalle Neljän Viljan Puuro, Suodatinkahvi, Kurkku, Tomaatit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet. Lunch: Ingman Suklaatuutti, Suodatinkahvi, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä. Dinner: Flora Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Rainbow Värikäs Salaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Pouttu Kanafilee Kuutio. Snacks/Other: Banaanit, Tomaatit, Kurkku, Banaanit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|