Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3502 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 191.17g | Carbs: 437.95g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Изюм, Семена Льна, Ежевика, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Изюм, Семена Льна, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Ежевика, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Вода. Dinner: Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Кинза, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Гречка, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Брокколи. Snacks/Other: Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|