Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 62.16g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Творожный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Гороховое Пюре. Dinner: Востряково Сало Копченое, Минтай, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|