Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 88.83g | Carbs: 67.32g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%. Lunch: Огурец (без Кожуры), President Сметана 30%, Авокадо, Маслины, Кабачковые Оладьи, Куриное Крыло. Dinner: Галичина Молоко 3,2%, Misso Фундук , Повна Чаша Творог 5%, Голубика. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|