Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 86.89g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Овсяное Печенье, Сыр Российский, Инжир. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Инжир, Клубника, Творог 5%. Dinner: Куриная Отбивная, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Петрушка, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Говядина Постная. Snacks/Other: Кизил, Дыня, Ряженка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|