Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 68.37g | Carbs: 221.75g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Дубки Блинчики с Творогом, Дубки Блинчики с Мясом. Lunch: Песочное Печенье, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Дубки Колбаса Любительская, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Dinner: Яблочный Пирог, Морковь, Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|