Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 55.36g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Роллтон Постное Меню Вермишель. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ермолино Котлеты Домашние . Snacks/Other: Привет Сок Мультифрукт, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|