Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 97.87g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: ВкусВилл Холодец Куриный, СКЗ Зеленый Горошек, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Городец Простокваша, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Кимчи , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Простоквашино Творог 0,1%, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|