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食べすぎ
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67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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946 kcal
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Fat: 43.17g | Prot: 59.02g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: 鶏のもも肉, キッコーマン おいしい無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), にゅうめん. Dinner: いちじく. Snacks/Other: ココナッツオイルマフィン, カフェオレ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ヤクルト ミルミル. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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silverwing163's Weight History
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