|
это ведь успех?...надеюсь как выздоровею, все обратно не прибавится🥺
проснулась дико голодной🥴но нужно подождать еще хотя бы 45 мин и балдеть👍🏻
|
43.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 69.74g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ветчина, Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Лимон, Салат Оливье, Помидоры Черри, Кокосовое Печенье. Dinner: Orion Чокопай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленная Морковь, Чернослив, Окорочок Куриный Отварной , Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|