Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 62.00g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вода с Лимоном, Гречка Вареная, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Вода с Лимоном, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Вода с Лимоном, Морковь, Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|