Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 40.94g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Domatesler, Tamek Çilek Reçeli , Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Sucuklu Yumurta. Dinner: Çiğköfte Dürüm, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kakaolu Kek, Biber Dolması. Snacks/Other: Kırmızı Vişne, Üzüm, Yoğurt. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|